Estrategias Clave para Promover un Estilo de Vida Activo y Combatir el Sedentarismo
En una era dominada por la tecnología y largas horas de inactividad, promover un estilo de vida activo se ha convertido en una necesidad para mantener una buena salud física y mental. El sedentarismo no solo aumenta el riesgo de numerosas enfermedades crónicas, sino que también afecta el bienestar emocional. Aquí presentamos varias estrategias efectivas …